kdg
Активный участник
- Сообщения
- 666
- Реакции
- 3 993
- Баллы
- 260
Alisia, все правильно, Вас автоматом вынесло в это состояние. Когда приходит состояние что терять больше нечего, включается защитный механизм который сидит в каждом, но проявлется не у всех, потому что большунству в какой-то момент сразу находится что терять))). Первый механизм включает зверя хищника, второй овцу ссыкло. Хищник выживает, овца идёт на шерсть и мясо. У сидевших людей есть понятие "готов на убийство" когда человек готов или сдохнуть или уничтожить, гладиаторам Спартака нечего было терять кроме своих цепей... Когда есть ощущение, что все равно умрёшь, не сейчас, так потом, возникает встречное, да насрать! Я сдохну и ещё ту тварь, которая на меня и мою свободу посягнула, с собой прихвачу! И вот тогда появляется ярость. Но нюанс, ярость приходит из другого чувства, чувства страха. Чувство страха это очень полезное чувство и его надо обязательно использовать. Оно первое уводит от опасности. Отсутствие страха это плохо, потому, что убрав его теряется инстинкт самосохранения и вместо того чтобы реагировать на опасный фактор, человек начинает действовать безрассудно и делать глупости. Майк Тайсон сам признавался, что до усеру боиться своих соперников, поэтому старается завершить все как можно быстрее. И самое главное, что страх, что ярость дают самое главное, низкчастотную вибрацию организма- дрожь! Вот это надо запомнить, это вам очень пригодиться в дальнейшем, это ключ ко всем движениям боевого поведения человека.
Продолжаем.
2. Упражнение простое человек-зверь, зверь-человек. Представьте, или кому удобнее начертите, у себя под ногами восемь направлений, чтобы проще понять крест и крест повернутый относительно первого на 45 градусов. И теперь стоя в центре креста делаете шаг в любую сторону на один из лучей и следующий шаг пересекающий другую линию. Это пригодится ещё в дальнейшем при уходе с опасного направления и выходе на цель. Шаг в сторону должно побудить чувство страха, вспомните когда вам было страшно именно резко, на вас что-то падало, летело, резко напугало и самое главное неожиданно, внимание!!! Именно неожиданно НЕОЖИДАННО ИСПУГАЛО! Такие ситуации были гарантированно в жизни любого. Вот, вспомнили во всех деталях и воспроизвели, обязательно чтобы этих ситуаций было несколько, нам нужна эмоция, а не привязка к конкретной ситуации. Для начала попробуйте просто делать шаг в сторону на чувство страха, потом объясню технику, как это делать быстро и резко, пока не спешим, делаем воспроизводя ощущение. Если при этом появится дрожь, это будет великолепно. Как освоили страх, следующим шагом учимся вызывать в себе ярость дикую и сокрушающую, вы должны быть готовы разнести все нахер и вас уже не волнуют последствия. Такие ситуации у вас тоже в жизни бывали. При этом самое главное, шаг в сторону, или назад, назад по диагонали, вперёд по диагонали-страх, шаг вперёд- ярость. Шаг по линии-страх, шаг когда вы пересекаете линию-ярость. Важно! Именно на шаг вперёд ярость. Отсюда кстати идёт выражение "преступить черту", то есть вы, идёте вперёд и больше вас ничего не интересует. И потом третий этап по выходу из состояния ярости, это шаг назад, опять переступая черту, только у вас должно быть ощущение, как будто вы завершили какую-то работу, где выложились полностью и достигли результата. Такие ощущения близкие к эйфории и осознания "я молодец! " тоже были у всех, и в этот момент нужно резко выдохнуть, кто может в этот момент можно резко на выдохе крикнуть. Важно выдохнуть воздух до того ощущения, что больше без вдоха нельзя. Теперь короткий конспект вышесказанного.
А. Страх-вдох-одновременно с шагом в любом направлению из 8 находящимися под вашими ногами.
Б. Ярость-выдохи не менее 5 желательно с криком и беззвучным ощущением крика- шаг вперёд через черту, обязательно в голове музыка и ритм который поддерживает это ощущение. Я использую вот это, раньше был англоязычный вариант этой композиции:
Для просмотра ссылки необходимо Войтиили Зарегистрироваться
В. Удовлетворение от сделанного-выдох полный- шаг назад через черту и музыка ритм который это состояние поддерживает, но не даёт расслабляться, я использую вот это, кстати если вы чуете что сейчас начнётся так сказать месилово, тоже можно использовать это для поедварительной настройки:
Для просмотра ссылки необходимо Войтиили ЗарегистрироватьсяПочему удовлетворение от сделанного, а не покой? Покой расслабляет, а удовлетворение от сделанного, не даёт именно расслабиться, вы будете опять в любой момент испугаться, а после накатить кому нибудь, вдруг падла как в кино "из последних сил " решит рыпнуться.
Кстати один из людей которого я учил, для эмоции ярости, использовал визуализацию из фильма о Блэйде, где обгорелый вампир из состояния полной обездвиженности, резко бросается на человека и начинает выжирать ему горло. Как вариант. Найдите то, что будет рабочее именно для вас.
Самое главное ощущение какое должно появиться сравнимо с ощущением волка, который встретил лося, боится его рогов и копыт, рвётся перед ним выходя на угол атаки, делает рывок вперёд-нападает и рвёт, после смотрит после того как задрал, а где ещё цель? Или когда волки бьются со стаей собак, таких видео на ютубе много, ради интереса посмотрите. А дальше расскажу как выбирать тотем который будет вас вести.
Продолжаем.
2. Упражнение простое человек-зверь, зверь-человек. Представьте, или кому удобнее начертите, у себя под ногами восемь направлений, чтобы проще понять крест и крест повернутый относительно первого на 45 градусов. И теперь стоя в центре креста делаете шаг в любую сторону на один из лучей и следующий шаг пересекающий другую линию. Это пригодится ещё в дальнейшем при уходе с опасного направления и выходе на цель. Шаг в сторону должно побудить чувство страха, вспомните когда вам было страшно именно резко, на вас что-то падало, летело, резко напугало и самое главное неожиданно, внимание!!! Именно неожиданно НЕОЖИДАННО ИСПУГАЛО! Такие ситуации были гарантированно в жизни любого. Вот, вспомнили во всех деталях и воспроизвели, обязательно чтобы этих ситуаций было несколько, нам нужна эмоция, а не привязка к конкретной ситуации. Для начала попробуйте просто делать шаг в сторону на чувство страха, потом объясню технику, как это делать быстро и резко, пока не спешим, делаем воспроизводя ощущение. Если при этом появится дрожь, это будет великолепно. Как освоили страх, следующим шагом учимся вызывать в себе ярость дикую и сокрушающую, вы должны быть готовы разнести все нахер и вас уже не волнуют последствия. Такие ситуации у вас тоже в жизни бывали. При этом самое главное, шаг в сторону, или назад, назад по диагонали, вперёд по диагонали-страх, шаг вперёд- ярость. Шаг по линии-страх, шаг когда вы пересекаете линию-ярость. Важно! Именно на шаг вперёд ярость. Отсюда кстати идёт выражение "преступить черту", то есть вы, идёте вперёд и больше вас ничего не интересует. И потом третий этап по выходу из состояния ярости, это шаг назад, опять переступая черту, только у вас должно быть ощущение, как будто вы завершили какую-то работу, где выложились полностью и достигли результата. Такие ощущения близкие к эйфории и осознания "я молодец! " тоже были у всех, и в этот момент нужно резко выдохнуть, кто может в этот момент можно резко на выдохе крикнуть. Важно выдохнуть воздух до того ощущения, что больше без вдоха нельзя. Теперь короткий конспект вышесказанного.
А. Страх-вдох-одновременно с шагом в любом направлению из 8 находящимися под вашими ногами.
Б. Ярость-выдохи не менее 5 желательно с криком и беззвучным ощущением крика- шаг вперёд через черту, обязательно в голове музыка и ритм который поддерживает это ощущение. Я использую вот это, раньше был англоязычный вариант этой композиции:
Для просмотра ссылки необходимо Войти
В. Удовлетворение от сделанного-выдох полный- шаг назад через черту и музыка ритм который это состояние поддерживает, но не даёт расслабляться, я использую вот это, кстати если вы чуете что сейчас начнётся так сказать месилово, тоже можно использовать это для поедварительной настройки:
Для просмотра ссылки необходимо Войти
Кстати один из людей которого я учил, для эмоции ярости, использовал визуализацию из фильма о Блэйде, где обгорелый вампир из состояния полной обездвиженности, резко бросается на человека и начинает выжирать ему горло. Как вариант. Найдите то, что будет рабочее именно для вас.
Самое главное ощущение какое должно появиться сравнимо с ощущением волка, который встретил лося, боится его рогов и копыт, рвётся перед ним выходя на угол атаки, делает рывок вперёд-нападает и рвёт, после смотрит после того как задрал, а где ещё цель? Или когда волки бьются со стаей собак, таких видео на ютубе много, ради интереса посмотрите. А дальше расскажу как выбирать тотем который будет вас вести.
Так здесь без разницы Ваш рацион питания, здесь самое главное, инстинкт хищника и охотника, а не инстинкт жертвы. Например система не предусматривает так сказать защитных действий, вы всегда нападаете, для вас без разницы сколько врагов и какие они, важно где они))). А дальше вы занимаетесь их уничтожением. И их эмоции и чувства нимало вас не волнуют, ваша цель именно порвать!Могли бы Вы уточнить, а кто в реале не ест мяса животных с рождения, имеет таки возможность попрактиковать?
Последнее редактирование: