Такая же фигня, причём не только от сонников, мне даже валерьянка "не заходит", потом на редкость уё..о себя чувствую, и весь следующий день хожу в "барбитурном" состоянии, туплю через раз. Методом проб, ошибок и информативной помощи камрадов пришёл к мелатонину, меня он сильно выручает в бессонные ночи, но у меня причина бессонницы простая как "три копейки" - обычная перетренированность.
В магии это называется "декларация о намерениях", и используется чтоб обозначить Силам свою позицию по какому либо вопросу.
Один в один))) Да я, говорю ему, за весь свой охотничий стаж столько птичек не убил сколько иной без всякого ружья гасит. Смеется. А я, говорит, люблю убивать. Понятно что провокация, но все же. тут один далекий знакомый кстати один повелся - работает в ФССП. Стал что то про вселенский разум поддакивать - так справку и пришлось через знакомых делать
Читал интересную теорию про низкую выработку мелатонина. Его значит вырабатывает сам мозг когда наступает темное время суток - пора спать. Ну, оттого в сырую пасмурную погоду так сонно себя чувствуем. Но в последние лет двадцать уровень электромагнитного шума возрос в сотни раз. А так как для мозга свет это та же самая электромагнитная волна что и от вышки сотового оператора за окном только немного другой длины то и думает он что все время день. Ну это вкратце. Потому и имеем дефицит мелатонина в организме.
Кстати! А в плане проверки теории нет ли у Вас рядом вышки ретранслятора мобильной связи? И если вдруг есть не совпала ли её установка с появлением у Вас бессонницы?
