Попробуйте ароматические палочки (у себя в квартире и только натуральные), масляные духи, особенно хорошо подойдут с запахом розы, но есть и много запахов для мужчин, наносить можно на ту область, где как вам кажется прикрепилась сущность.
Также исключите какие-либо компании и шумные посиделки - никаких баров, концертов, вечеринок и тд. Всегда советуют в таком случае больше пеших прогулок где-нибудь в лесу.
Неплохо помогают и ванны с солью (соль может быть любая, как обычная, которую мы используем в еду, так и специальная для ванн), прямо с головой, можно немного натереть солью область прикрепления сущи. Помимо ванн, будет хорошо поделать массажи с арома маслами (лучше берите массажиста своего пола, чтобы не образовалось привязок), тибетские чаши, медитативная музыка - все это в комплексе является вариантом легкой чистки.
Если вам перечисленные методы не помогут, то следует обратиться к практику для более мощного обряда очищения.
Ну и конечно, необходимо выяснить при каких именно условиях к вам прицепилась данная сущность: на работе токсичный коллектив, в баре, метро .....для исключения повторного присоединения.
Удачи)
