@Таяна, для начала разберитесь, почему вам предложили простые и адекватные способы накачки энергией, не несущие за собой последствий, но вы выбрали заведомо "кривой" вариант, добавляющий минусов к вашему сегодняшнему положению. Чем то вы ведь руководствовались? И этот мотив, один из тех которые ведут к саморазрушению, отыщите его и проработав уберите в себе. Далее, чтоб изменить себя сегодняшнюю начните с "разрыва поведенческих шаблонов", если есть допустим дорога по которой вы добираетесь на работу - измените её, спросите дорога то тут при чём? Дорога не при чём - "при чём" шаблоны которые нужно разорвать, есть принцип в магии "всё связано со всем", далее измените в себе реакции на внешние раздражители, например если вам наступали на ногу и вы злились, пусть даже и "про себя", то теперь внутренне или внешне улыбнитесь, в жизни начните делать то, что вы до сих пор не делали, не знаю что именно, вам видней что именно вы считали невозможным для себя - но естественно исходите из разумного, кирпич в окно местного РОВД, это конечно будет очень необычно и экстремально, но это будет нести за собой последствия, а вам я так понимаю и так не особо весело сейчас. Возьмите лист, разделите его на две половинки, на одной половине выпишите ваши черты характера которые вы считаете негативными, на другой стороне те, которые считаете позитивными, каждую негативную черту убираете в себе, отслеживаете их в быту, повышаете осознанность и поведенческий контроль. Конечно будет лучше, если перечень ваших негативных и позитивных черт перечислит вам какой нибудь ваш знакомый, думаю список будет более объективный. Ну и как говорил ранее - заберите себе контроль над сознанием, если вас не устраивает порно которое вам "демонстрируется", "выключайте" его волевым усилием, и отслеживайте что будет происходить в случае прекращения "киносеанса".
@Таяна, разбирайтесь опять же в себе - какие хотелки вас загнали в долги перед Силами, наверняка там есть с чем поработать. Кстати попробуйте вот такой обряд, заодно дадите обратную связь, в своё время по нему был спор на форуме, в некоторых случаях он работал, в некоторых нет, может это именно то что вам поможет:
https://magguru.org/threads/esli-bes-poseschaet-zhenschinu-velejar.2803/
Или поищите в сети обряд переклада негатива на золотое кольцо, где то видел, золото притягательно для сущностей, может и сработать.