Как перестать бояться будущего

[Гасион]

Страх будущего есть у большого количества людей. Это представления о том, что у вас может что-то не получиться еще до того, как вы начнете действовать или с вами может случиться что-то плохое, когда предпосылок к этому нет. Страх скрывается под самоосуждением, сравнением и завистью. Страх делает вас неуверенным в себе и постоянно сомневающимся. Страх прокручивает у вас в голове фильм о наихудших сценариях вашей жизни.

Хотите чтоб ваша жизнь была похожа на фильм ужасов? Или же вы хотите иметь свою историю успеха или любви? Помните, что вы режиссер. Вы творец. И каждым своим шагом, каждым выбором вы создаете свое будущее. Выберите создать себе удивительное Завтра!

Что бы вы делали, если бы знали, что ваша дальнейшая жизнь может быть любой какой вы только захотите? Как бы это повлияло на ваши действия?

Из-за страха очень многие люди отказывают себе в успешной и наполненной жизни. Страх заставляет стоять на месте, а вдруг что-то случиться? А вдруг не получиться? Все эти мысли уходят тогда, когда вы начинаете действовать. Начните прямо сейчас!

Посмотрите в глаза своим страхам.

Запишите все свои страхи, которые не дают вам расти. Возможно, вы боитесь, что вас не поддержат близкие, что у вас не получиться достигнуть своих целей, что над вами посмеются. Подумайте, откуда идут эти мысли. Вас кто-то ранее не поддержал? Кто-то смеялся над вами? Оставьте это все в прошлом. Пусть ваше желание будет сильнее чьего-то мнения. Узнайте свои страхи, изучите их, признайте их. Вскоре они пройдут.

Поймите, чего вам стоит страх.

Страх вызывает стресс, который влияет на ваше здоровье, на ваш процесс принятия решений и вашу свободу. Сосредоточиться на положительном исходе так же просто, как и на негативном, просто измените привычку. Вспомните свои желания и соотнесите их со своими страхами и сомнениями. Вы видите, как страх влияет на вашу жизнь? Достигли ли вы тех результатов, которые хотели?


Выберите развитие вместо страха.

Из предыдущего абзаца вы вынесли, что страх мешает вам двигаться вперед. Теперь расставьте приоритеты: либо развитие и успех, либо дальнейшее прожигание жизни в комплексах и коммуналке.

У вас есть сильные стороны и уникальные таланты. Откройте ваши способности миру. На самом деле, вы мудрее, чем вы думаете. Вы не ограниченны. Начните проявлять себя, преображать собой мир. Действуйте не смотря на страхи, когда вы получите результаты вашего действия страхи улетучатся.

Для того чтобы получить от жизни что-то новое, необходимо в корне изменить то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Если раньше у вас не выходило что-то, не думайте, что выйдет, если попробовать еще раз. Измените подход, измените правила, измените само действие, то есть воплотите идею иначе чем раньше.

Делайте небольшие шаги в сторону своей мечты ежедневно. Посвятите 30 минут в день какому-то занятию и через месяц вы сможете обнаружить, что стали лучше в чем-то разбираться, стали выглядеть лучше или работать более эффективно.

Напишите план достижения своей цели. Напишите план на ближайшие 5 лет. Очень многим это помогает. Если же вы не тот человек, который любит планировать, то держите в уме ваши желания и действуйте исходя из этого.

Верьте в себя.

Самый эффективный способ войти в гармонию с собой – узнать, принять и полюбить себя. Вы узнаете, что это произошло тогда, когда страхи, сомнения и неудачи исчезнут. Это не случиться в один миг, это процесс, а процесс занимает время. Поверьте, что все получится так, как надо. Отпустите все беспокойство. Живите, действуйте, не сдавайтесь, пусть ваши мечты станут целями.

С верой все реально и возможно. Имейте веру в будущее.

Не откладывайте реализацию ваших планов и идей. Сегодня – ваша начальная точка. Когда вы выбираете жить в настоящем и противостоять своим страхам, жизнь становится интересной, вы чувствуете в себе силу заполнить свою жизнь с успехом и самореализацией.

 

[CherryBomb]

Гасион, недавно наткнулась на одно высказывание "не прошлое портит твою жизнь, а будущее". И так оно и есть если разобраться. Мы часто портим свое настоящее вечным ожиданием будущего. Рисуем это будущее, живем ради будущего, отказываем себе в важном ради будущего, а когда оно наступает и оказывается не таким ярким и сочным как мы его нарисовали, чувствуем разочарование, опустошение, сожаление.
Очень верно подмечено, что нужно иметь план, а не фантазию. Но план лучше иметь на какой-то небольшой промежуток времени, и цели не глобальные на всю жизнь. Чтоб достигнув свериться - а точно ли мне это надо, а принесло ли это мне удовольствие. И несомненно нужно любить себя. Не посвящать всего себя достижению. Чтоб не было постоянной сверки с предполагаемым будущим. Типо взял провел скрининг. Ага не соответствует мое настоящее по плану приближения к будущему и все - плохое настроение, ничего не радует и т д.