Растение касури метхи, пажитник, шамбала, греческое сено, фенугрек, хельба, чабан - это всё одно и тоже растение.
Семена этого растения, которое перечислил, нам нужно 100гр.
Положить это всё в миску и залить кипячёной водичкой и кладёте туда чайную ложку гималайской соли. Можно чёрную соль...