rebel spirit
Забанен
- Сообщения
- 2 763
- Реакции
- 17 735
- Баллы
- 529
- Автор темы
- #13
В работе с собой не бывает ничего простого. Нужно включать адекватность при рассмотрении ситуаций: «Адекватность» это максимальное соответствие представлений человека о ситуации/предмете, реальным качествам ситуации или предмета. И помнить о том, что цель проработки не "завиноватить" себя, или наоборот оправдать, цель понять что было сделано неправильно, без какого либо эмоционального окраса. На основе этого опыта выработать правильный алгоритм действий, принять ситуацию и отпустить как свершившееся и завершённое действие. После понимания что было не так, ситуация для вас становится по настоящему завершённой, и потом нужно только закрепить понятое действиями на физе - если будет подобная ситуация, поступить правильно.Ну вот жеш, все гениальное просто!
P.S. Каждую качественно проработанную ситуацию "отпускайте" обязательно с символизмом - это важно для человека, нужна некая "точка" в действиях, символизм с этим отлично справляется. Например, при работе с ситуацией все факты последовательно выписываются на лист бумаги, и по завершению этот лист можно сжечь и пепел развеять по ветру, или кинуть лист в текущую воду - реку, и пронаблюдать как течение уносит прочь завершённую по данной ситуации проработку.
Последнее редактирование: