Решено Медитация

[svyatoy_lui]

Посоветуйте кто в курсе. При медитации ладони стали неподъёмными, перед закрытыми глазами всё белое и как будто пропасть передо мной и ощущение, что сейчас сойду с ума. За 15 минут стал весь мокрый. Как то не по себе, прервался. До этого не было такого. Может что делал не так?

 

[PSYHEYA]

svyatoy_lui, Давно медитируете? Ранее такое наблюдалось?Возможно вы просто вошли в состояние которое вам еще не знакомо

 

[svyatoy_lui]

Спасибо что ответили. Медитирую с полгода наверное, правда не каждый день получается, то работа, то засну в медитации) . Я конечно продолжу данную практику, лишь бы крыша не поехала. Если это всё таки какое-то продвижение, то ощущения конечно же непередаваемые!!

 

[PSYHEYA]

svyatoy_lui, Медитаций очень много разных. Вы по какой методике занимаетесь?

 

[svyatoy_lui]

Даже и не знал, что их много. Вечером в позе лотоса, ладони на коленях, все мысли в сторону (голова пустая, по крайней мере пытаюсь ни о чём ни думать не болтать с собой ) , расслабляю мышцы, включаю альфа волны через наушники. Закрываю глаза, взор на Аджну. Иногда она пульсирует, сегодня на неё было просто лёгкое давление. А вы сами медитируете? Или у вас совсем другие направления?

 

[PSYHEYA]

svyatoy_lui, Ну это больше похоже на вхождение в альфа-состояние. Сейчас осваиваю книгу Дао. Медитации путь к просветлению