Царевна, это один из вариантов, что ломка ногтей, из за стрессовых ситуаций. Чтобы решить проблему, нужно сбалансированное питание, со всеми витаминами, но есть проблема с желчеоотоком. Поэтому плохие ногти и ещё ряд проблем, волосы могут выпадать, неприятный запах из рта, под мышками и т.п. это всё показатель застоя желчи, питание. Кушать жирную пищу, чтобы желчь не застаивалась. Я так не могу точно сказать, не глядя на вас и не видя ваше состояние лица, кожи, не могу оценить как работает ваша печень и на сколько много камней в печени. Камни в печени есть у каждого человека, даже есть у детей лет 7 и старше. Но могу сказать точно что это проблемы с желчеоттоком.
Могу вам порекомендовать не голодание как таковое, а почистить организм, чтобы он сам себя привёл в порядок. Это достаточно умный механизм и он приспосабливается под всё, даже под ваши мысли.
Не буду давать йогическую чистку организма, т.к. ингридиенты для него очень тяжело достать, в сети один фальсификат, а могу порекомендовать почистить печень, сделать так называемый тюбаж. Он делается 1 день, но к нему надо подготовится. По Заболотскому, по Андреасу Морице и т.п. в сети куча рецептов, отзывов, каналов и т.д.
в 99% проблем с человеком, это наш уникальный фильтр - печень. Её нужно чистить и в течении некоторого времени, с 1 месяц, может чуть раньше, проблемы уйдут, вы будете чувствовать себя намного лучше, кожа на лице и в других местах омолодица, волосы, ногти, зубы как покозатель организма придут в порядок. Только надо делать это переодически, не 1 раз за всю жизнь, а раз в неделю по одному разу и так до 5 или 8 недель и вы себя не узнаете, поверьте.
А уже потом можно делать на стыке сезонов 2 раза в год, весну и осень.
Организму надо уделить чуточку внимания и помочь ему. Быть здоровым.
Благодарю за вопрос.
