Вопрос Трансовое состояние - основа хорошего видения

[Asmodeus777]

Коллеги, всем добрый день! Прошу у вас совета. Может кто подскажет практики для более быстрого вхождения в Трансовое состояние? Буду благодарен

 

[Asy999]

Ложимся или садимся удобно,закрываем глаза. Останавливаем поток мыслей. Все.Если возникают трудности с вхождение в транс,то можно использовать музыку, шаманскую с барабанами или например,холотропное дыхание.

 

[kdg]

Сесть, успокоить мысли, длинное растянутое дыхание с ритмом 9(вдох)-3(пауза)-12(выдох)-3(пауза) ну или кратное этой схеме, у всех разные возможности. Включить музыку, вот эта например неплохая:

Взять в руки нож и предварительно приблизить его к правому зрачку, потом к левому. Появится очень специфическое ощущение. Отодвинуть нож примерно на 30 см и сфокусировать взгляд на кончике ножа. И вызвать пульсацию в ритме музыки на кончике ножа. И эта пульсация как иглой по прямой линии проходит через межбровье-гипоталамус-затылок. Как будто "разделяя" мозг на две половины и пульсирует в районе затылка.
Когда пульсация станет явной, закрыть глаза, зафиксировать это ощущение и медленно положить нож. А теперь самое главное. Задержать дыхание на вдохе. Представить, что затылок "идёт" вниз. Вы как будто "переворачиваетесь" сзади-вверх-вперед-вниз. Как будто через живот идёт переворот-перекат.
Через какое-то время практики нож будет уже не нужен, ощущения будут моделироваться без него.

 

[Tenebrarum]

Можно я наберусь смелости и попытаюсь вставить свои 5 копеек из практики?

1 вариант, очистить всякий мыслительный мусор в голове:

Садимся с ровной спиной на стул или куда вам удобнее, в тишине, кошек тоже лучше убирать, они умеют наделать шума))
Закрываем глаза, делаем 3 медленных вдоха и 3 быстрых выдоха. Сначала даем мыслям свободу, пройти через вас, а после визуализируем закрытыми глазами белый экран в который весь этот мысленный мусор уходит. После того как очистили, 3 медленных вдоха и выходим.

2 вариант почакровая медитация:

По стандарту садимся, тишина, покой, кошек из комнаты, свет не мешает.
Закрываем глаза, несколько глубоких вдоха, с каждым вдохом погружаясь и очищая свой ум.
Далее представляем как и выше экран, но уже как догадались, цветной)
Начиная с красного, держим в уме сколько возможно, далее оранжевый и тд проходясь по всем цветам чакр. Дойдя до последней чакры, представляем белый экран и мысленно его стираем, будто тряпочкой с классной доски мел. И медленными глубокими вдохами выходим из медитивного состояния. Если резко оборвать, может болеть голова.

А вообще есть более углубленный, по подобному же принципу, его в личку могу написать, если нужно)