Решено По теме медитации

[Таяна]

Здравствуйте, по этой теме я совсем новичок, долго пыталась но не получалось. Вообщем у меня получилось, но во время медитации стала сильно зевать, и такое ощущение что в шее что то мешает чуть ниже затылка. Что это может быть?

 

[Гасион]

Приветствую! Долго пытались ЧТО?. И ЧТО получилось? Объясните пожалуйста.

 

[Таяна]

Приветствую! Долго пытались ЧТО?. И ЧТО получилось? Объясните пожалуйста.

Во время медитации долго не получалось сосредоточиться, а когда получилось стала без конца зевать, и ощущение будто в шее что то мешает. Что это может быть?

 

[Гасион]

Во время медитации долго не получалось сосредоточиться, а когда получилось стала без конца зевать, и ощущение будто в шее что то мешает. Что это может быть?

Такое бывает, особенно если занимаетесь недавно. Ничего плохого в этом нет. Продолжайте дальше, это пройдет.