Alisia, в свою очередь далеко не медик, только учусь на аюрведического врача, медик на форуме есть, поэтому дождитесь её ответа тоже, необходимо несколько мнений от разных людей, чем больше, тем лучше, тем больше выбора, но вот, что могу сказать по существу.
Как и сказал, что организм создан Богом, организм борется за выживание любой ценой, это мы делаем, чтобы ухудшить своё состояние, чтобы навредить себе и усложнить жизнь организму, а организму надо выжить.
Ему Богом дана задача, "С тобой будет жить дурная голова, ты её в голову не бери, ты борись за выживание. Потому, что голова - дурная!!!" И организм борется из последних сил за наше с Вами выживание.
Ключевую роль здесь играет лимфатическая система.
А что нужно сделать? Нужно создать условия для нормальной работы этой лимфатической системы и если говорить шире, то для иммунной системы.
Чтобы не разводить никому не нужные слова, типа вилочковой железы (тимус), обучение лимфы и т.п. , которые вам всё равно не помогут, буду краток.
Что для этого надо?
1. Правильная диета.
2. Необходимое количество жидкости.
3. Движение.
4. Дыхание.
Если это будет, у вас никаких болезней не будет, а если появятся, то быстро выздоровите.
Если этого нет, начинается застаивание этой жидкости, какие то процессы брожения и т.д. в общем ужас и при этом при всём, человек ещё живёт, даже в этих жутких условиях.
Но всё имеет свой предел, свой определённый ресурс и рано или поздно, он конечно не выдержит и не выдерживает и начинаются всякие терминальные заболевания.