Барин
Администратор
- Сообщения
- 8 670
- Реакции
- 54 465
- Баллы
- 499
- Автор темы
- #1
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
Вы узнаете, почему...
- у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
- собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
- расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение "грызть гранит науки" появилось не случайно);
- мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев "бьет" в первую очередь).
Скачать:
Вам нужно авторизоваться, чтобы просмотреть содержимое.
