Формулы набрать вес /похудеть

[Ада]

Чтобы поправиться,набрать вес:

-Уруз+Йера+Гебо+Феху+Йера+Уруз
-Соуло+Уруз+Феху+Вуньо+Уруз+Соуло
-Гебо+Феху+Йера+Лагуз+Гебо+Феху+Гебо
-Гебо+Вуньо+Соуло+Гебо+Феху+Вуньо+Гебо
-Соуло+Йера+Уруз+Феху+Гебо+Лагуз+Соуло
-Соуло+Вуньо+Гебо+Феху+Йера+Вуньо+Соуло
-Вуньо+Феху+Соуло+Йера+Гебо+Феху+Вуньо

Чтобы похудеть:
-Соуло+Уруз+Манназ+Лагуз+Уруз+Соуло
-Феху+Эваз+Лагуз+Уруз+Соуло+Тейваз
-Эйваз+Уруз+Соуло+Вуньо+Соуло+Уруз+Эйваз
-Эйваз+Соуло+Тейваз+Вуньо+Тейваз+Соуло+Эйваз
-Соуло+Тейваз+Соуло+Эйваз+Феху+Тейваз+Соуло
-Соуло+Феху+Тейваз+Йера+Тейваз+Феху+Соуло
-Манназ+Лагуз+Эйваз+Соуло+Феху+Вуньо+Тейваз
-Лагуз+Эваз+Феху+Эйваз+Соуло+Эваз+Лагуз