Valda,
Arni - нет, растения не жалко, они созданы для этого.
Есть 3 типа животных.
Хищники, травоядные и всеядные. Их можно различать по многим признакам, бросается в глаза их челюсть.
Например волки, кошки, собаки и т.д. это всё хищники, они заглатывают пищу, у них такое строение организма, что пища переваривается в желудке.
Травоядные - у них процесс переваривания происходит во рту и в желудке, Они долго жуют и процесс не такой как у хищников, пища очень долго переваривается, раза 2-3 больше чем у хищников.
Всеядные - это енот и медведь бурый и гризли. У них тоже всё по другому.
Теперь догадайтесь какой процесс у человека и к какому типу он относится? Но сразу скажу точно, он не всеяден.
Даже новорождённые дети они не едят мясо, их ломают взрослые, а потом люди болеют.
В вопросе здоровья, самое главное, что ест человек, какую пищу он употребляет, остальное вторично.
Это дело ваше, едите, что хотите, я лишь сказал точку зрения ведической традиции и с ней солидарен в этом вопросе, а там уже выбор за каждым человеком.