Скачать Илья Журавлёв - Йога Нидра (2008)

[Барин]

Барин добавил(а) новый ресурс:

Илья Журавлёв - Йога Нидра (2008) - Видеокурс - Йога Нидра

Посмотреть вложение 7734

Эта практика была разработана Парамахамсой Свами Сатьянандой Сарасвати (основателем Бихарской школы йоги в Мунгере, Индия, а также автором многочисленных фундаментальных работ по йоге) на основе древних тантрических текстов о ритуалах ньясы (перемещения сознания в разные участки тела с произнесением соответствующей мантры и визуализацией) и углубленных вариантов шавасаны “с голосом преподавателя”. Свами Сатьянанда назвал свою авторскую практику релаксации именем...

Узнать больше об этом ресурсе...

 

[MoonSun]

Представленный материал позволяет снять эмоциональные блоки, полезен для понимания осознанности. Из личного опыта в периоды высокой умственной нагрузки позволяет "разгрузить мозг".

З.Ы.: Даже не надейтесь что с первого раза вы пройдете сеанс йога-нидры без провалов в отключку или сон )).