Мысль материальна. Или управляем энергией сознания (эфирное тело) автор Ксения Меньшикова - это если по быстренькому и понятным языком + частично далее можно почитать про астральное и ментальные тела это уже книги из её серии тоже. (воспользуйтесь поиском на сайте, вроде были её книги тут)
Заодно и получите кое-какие навыки в профит от прочтения её книг + базу.
Если заинтересует дальше это направление, можно уже переходить к более серьёзным трудам.
Оффтоп:
дополню, не книги, но тоже пригодится на первое время чтобы не лезть в неверном направлении
Приложения на телефон (не реклама):
My chakra meditation и вторая версия, как подспорье на первых порах.(в моё время такого не было)
Meditation the game - как подспорье к книге, о которой указал...