Нужно утром и вечером смотреть на себя в зеркало и произносить:
«Зависть прогоню, старость не впущу! Морщинки разглажу, глаза зажгу, лицо улыбкой озарю! Все у меня будет, и красоты не убуоет! Жизнь дана для радости, не для зависти! В это верую! Истинно!»