- О ней Леонард Орр (создатель «Ребефинга») написал целую книгу «Осознанное дыхание» и предлагает только эту практику выполнять в течение года, чтобы преобразить свою жизнь.
- Те, кто не могли приехать в Москву – уже несколько лет ждали возможности изучить ее дистанционно. Ура! теперь эта возможность есть!
- Даже если вы будете освоите только ее – она одна способна приносить множество результатов или любой из нужных вам результатов.
- Может выполняться незаметно для окружающих.
- Имеет множество параметров настройки – в зависимости от вашего состояния, вашей потребности и окружающей обстановки.
- Является максимальным приближением к полному формату дыхательной энергетической сессии «Ребефинг».
В программе:
- Знакомство с дыханием.
- Тестирование Вашего исходного состояния
- Дыхание через разные каналы (нос, рот) – физиология, рекомендации, опасности, упражнения.
- Циркулярное дыхание
- Активность и пассивность вдоха и выдоха.
- Уникальная техника энергетического дыхания: Мгновенная коррекция своего состояния, мгновенное наполнение энергией через дыхание незаметно для окружающих.
- 9 способов практики этого упражнения. Подбор способа для быстрейшего результата, подбор способа для развития своих навыков.
- Запуск потока: Вдох (принятие, позволение, открытость, доверие) Выдох (отпускание, избавление, освобождение, позволение уйти).
