Я иду по дороге духовного роста уже давно и успешно. Я пользовалась многими техниками прощения, и создавала свои. И пришла к выводу, что медитация – самая простая, доступная и эффективная практика из всех возможных.
Но что делать, если вы не умеете медитировать? Все время отвлекаетесь? Не можете сосредоточиться? Не можете расслабить тело, отпустить свои мысли?
Я нашла быстрый и простой выход.
Медитировать нужно со знающим проводником.
Если довериться специалисту в области медитации, то можно намного быстрее и легче научиться медитировать и добиться потрясающих результатов.
Я сделала для вас курс из 12 шагов прощения.
Он состоит из 6 медитативных упражнений «Магия принятия», 4 медитаций прощения, молитвы и упражнения «Орел»
